關注自己

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自我覺察量表:探討提升自我認知與情緒調控的關鍵工具

自我覺察是指個體持續關注自己當下的知覺、想法及情緒的能力。這種能力的提升能使人們更好地了解自己的內在狀態,進而做出更適當的反應。根據張仁和、林以正和黃金蘭(2011)的研究指出,伴隨著自我覺察注意的增加,個體的自我調控與自我整合能力也會 ...

【日本賞楓必讀】日本紅葉完整指南!

境內及神社參道兩旁種植有1000多株楓樹和許多杜鵑花,特別是秋天的楓葉與古寺共同營造的景色散發出一種莊嚴肅穆的氛圍。 境內的賞楓景點有很多,其中「百觀音堂」後園的1000多株吊鐘花將周圍染成一片紅色的景觀最值得一看。

烏龜會叫意味着什麼精選

烏龜會叫意味着什麼分享:烏龜是沒有聲帶的,它之所以會發出聲音,多半是因為感冒或肺炎,也有可能是發情期對異性發出了噴漆的聲音。這個時候一定要注意觀察它的情況,看看是否會張嘴呼吸,將它放到水裏,看看會不會側浮起來,如果有這些表現則説明是肺炎,需...

法無我講記

入中論自釋講記_法無我總義-智圓法師(益西彭措堪布) 入中論自釋講記第二十八課(法無我總義01) 無我是觀空性的捷徑 以無我遍觀空性的方法 入中論自釋講記第二十九課(法無我總義02) 以無我而成就利他 無我故,心無所住 無我故,遠離染淨二邊 以無我觀空性 ...

好運爆率高

好運爆率高 - 比較幸運的id遊戲名字大全內容:玩遊戲打本,贏得很輕鬆,但是爆出來的裝備材料非常垃圾,都抵不上消耗的藥品,這隻能說運氣太背了。那麼,比較幸運的id遊戲名字有哪些呢?接下來,讓我們一起來看看遊戲起名的推薦吧!比較幸運的id遊戲名字大全(一)投石問運氣了嗎十里...

好兆頭 第一季 線上看

好兆頭 第一季更新至6集已完結| 亞茨拉斐爾(邁克爾·辛 Michael Sheen 飾)是守衛城門的天使,而克勞利(大衛·田納特

【臥室風水】床頭朝向的10大禁忌,睡出好運氣的秘訣!

臥室的門不可正對廚房,臥室的下方不能是廚房,床頭的牆也不能與廚房相鄰,反會讓人肝火過旺,脾氣容易暴躁與人爭執,臥室的正上方是廁所也不宜。 禁忌十、床頭隔牆對到神桌. 神桌後方不宜為房間,床尾或是床頭都不可朝向神桌,會嚴重影響健康。

これで簡単!マクロビオティックの陰陽調和の意味と「陰陽表」の見方

これら「極陰」「極陽」の食品はできるだけ避けたほうがよいでしょう。 05 マクロビオティックの調理法陰陽表 マクロビオティックでは、食材や調味料だけでなく、調理の方法も陰と陽に分けることができます。

木紋磚好嗎?這篇文章讓你秒懂!|DecoBox 瘋狂設計

木紋磚好嗎?想打造溫馨自然風格又怕木頭地板受潮發黴?這篇文章將揭開木紋磚的秘密,帶你深入瞭解木紋磚的優缺點、使用情境、選購技巧、鋪貼注意事項、保養方法,讓你輕鬆打造理想家居! ... 因此,無論是浴室、廚房、陽台,甚至是經常淋雨的陽台 ...

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